DICA IMPORTANTÍSSIMA PARA O VERÃO
A melhor estação do ano está se aproximando, isso para muitos, pois sem dúvida, o verão e é onde tudo se acontece, é a data apropriada para tomar sorvete, época de férias, curtição do carnaval, da curtir uma praia e uma piscina no clube.
Mas saiba que tudo isso envolve riscos bem grandes... Só lembrar, ficar no sol excessivamente, o da água do mar, o cloro da piscina, prejudica a pele, fazendo com que assim seu corpo envelheça mais cedo e mais rápido. Por isso, não bobeie no verão, aproveite, mas não faça nada excessivamente...Ao ir à praia, ao clube ou até mesmo por saber que ficará exposto ao sol por muito tempo, não esqueça do protetor solar! E lembre-se, água para hidratar o corpo, é sempre bem vinda, então, abuse-a!
Jenny Xavier
Personal Trainer
CREF 071616-G/SP
(11)9558-4984 / (11)7988-5574
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